- passives Bewegen
- aktives Bewegen
- Manuelle Therapie
- Gerätetraining
Wirkungen der Therapeutischen Gymnastik
• schmerzlindernd
• erhalten und wiedererlangen der Gelenkbeweglichkeit
• Dehnung der Gelenkkapsel
• Anregung der Synoviaproduktion
• Dehnung der Muskulatur
• Verlangsamung des Muskelabbaus
• Muskelaufbau
• Mobilisation der einzelnen Körperanschnitte
• Verbesserung der Belastbarkeit, Koordination und Motorik